Wer starke Abwehrkräfte hat, macht es Viren, Bakterien und sonstigen Eindringlingen ausgesprochen schwer, Körperzellen zu infizieren und sich zu vermehren. Unser Immunsystem kämpft täglich an vorderster Front, um genau das zu verhindern.
Wer sein Abwehrsystem nicht ausreichend trainiert und abgehärtet hat, verliert leichter den Kampf gegen Erkältungsviren. Die grundsätzlichen Aufgaben, um seinen Körper fit und gesund zu halten, sind regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung.
Es gibt aber noch weitere Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem im Alltag stärken können und sich somit erst gar keinen grippalen Infekt einfangen.
Sollten Sie trotzdem an einem grippalen Infekt erkrankt sein, hilft Gripp-Heel, die Beschwerden zu lindern.