Gripp-Heel® - Wie Sie einer Erkältung vorbeugen können
Vorbeugung

Vorbeugung

Ein intaktes Immunsystem ist die beste Vorbeugung, Erkältungsviren abzuwehren und sich somit erst gar keinen grippalen Infekt „einzufangen“. Zur Stärkung der Abwehrkräfte helfen vor allem gesunde, vitaminreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung. Aber auch Maßnahmen im Alltag wie Händewaschen und häufiges Lüften der überhitzten Räume reduzieren die Ansteckungsgefahr.

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